Todo sobre CREATINA MONOHIDRATADA para un entreno fitness eficiente
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¿Qué es la Creatina Monohidratada?
La creatina monohidratada es uno de los suplementos más populares y ampliamente investigados en el ámbito del deporte y la nutrición. Se trata de un compuesto orgánico que se encuentra de manera natural en el cuerpo humano, principalmente en los músculos y el cerebro. Está compuesta por tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina.
